fbpx

Czemu jestem gruby? Na przykładzie Franka singla.

Po 30stym, 40stym roku życia mężczyźni zaczynają zdawać sobie sprawę z tego, że niestety, ale kalendarz nie kłamie i lata faktycznie mijają. Wraz z nimi ciało […]

Testosteron – męski problem

Testosteron – dobry, czy zły? Testosteron to jeden z najbardziej rozpoznawalnych hormonów płciowych w społeczeństwie. Nic dziwnego skoro pojawia się tez w kulturze masowej. Kayah śpiewała […]

Czy stosujesz leki bez recepty i suplementy diety?

Jak pisałem w poprzednim artykule, dieta przeciętnego Polaka pozostawia bardzo wiele do życzenia. Krótkie przypomnienie. Dostarcza ona zdecydowanie za mało witamin, minerałów, antyoksydantów, oraz dobrej jakości […]

Na czym smażyć?

Według oficjalnych zaleceń dietetycznych, należy smażyć na rafinowanym oleju rzepakowym i rafinowanej oliwie z oliwek. Ja się z nimi nie do końca zgadzam. Wymienione oleje cechują […]

Czy odżywiasz się jak przeciętny Polak?

Ustalenie co i jak jeść jest kwestią sporną wśród specjalistów od wielu lat. Z jednej strony mamy oficjalne zalecenia: piramidę żywieniową propagowaną przez Instytut Żywności i […]

Dietetyk Łódź, Trener personalny Łódź – Dawid Szajrych

Dobry dietetyk w Łodzi? Jeżeli szukasz takiego to mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Trafiłeś pod właściwy adres. W ramach naszej współpracy wykorzystam swoją zdobytą wiedzę i umiejętności. Do […]

Seminarium – wpływ diety na proces uczenia się i stan mózgu

3 listopada prowadziłem seminarium w Łódzkim Centrum Doskonalenia Nauczycieli i Kształcenia Praktycznego, dotyczące wpływu diety na proces uczenia się i stan mózgu. Poniżej krótkie podsumowanie. 5 […]

Problematyka kwasów tłuszczowych omega 3 w żywieniu

Kwasy tłuszczowe omega 3 (o3) należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. W wielu badaniach naukowych wykazano wielokierunkowy, korzystny […]

7 kwietnia 2020

Kamil Szymuszowski

6 kwietnia 2020

Laura Grzyb

6 kwietnia 2020

Krzysztof Radzikowski

6 kwietnia 2020

Ievgen Radionov